我长水痘已经差不多结痂了`想问问最适宜吃什么食物

疏风清热宜选用下列食疗方：?
胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。?

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。?

解毒祛湿宜选用以下食疗方：?
苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。
参考资料：健康食尚网
从结痂干燥到脱落，要历时20天，这时结痂内一般已经没有病毒。
营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，忌吃辛辣鱼虾等食物；预防受凉感冒，特别不要吹风；常洗手洗脸，勤换衣，保持皮肤清洁；注意衣物和用具的清洁消毒，讲究卫生。居室要经常通风，温湿度要适宜
饮食上忌吃燥热和滋补性的食物。注意多给孩子饮水，吃清淡易于消化并富含营养的食物，如面 条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋等。多吃些水果，多喝些绿豆汤等。

多吃点富含维生素C的蔬菜水果，猕猴桃苦瓜胡萝卜